part del nostre procés d’autodefensa

Conjunt d´eines emocionals

Sovint associem la defensa personal amb imatges com aquesta, on els guants, la tècnica i la preparació física són les protagonistes. Tanmateix, la resposta física constitueix només una part del nostre procés d’autodefensa.

Des de @femines_autodefensafeminista entenem que la defensa personal és un conjunt d’eines emocionals, socials, verbals, físiques i recursos relacionats amb els drets, orientats a ampliar la nostra capacitat d’actuació davant de diferents formes de violència. En aquest sentit, els guants ens ajuden a desenvolupar habilitats per a la defensa física i a enfortir la nostra capacitat de resposta, tot i que representen només una part d’un aprenentatge molt més ampli.

Scroll al inicio